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2012年1月28日 (土)

サーモンとシメジのパスタ。

P1150137

また太ってしまった。
まだ体重計にはのっていませんが、
わかる。重い・・・。

体が重いだけでは事足らず、
ガチ腰痛・・・。
いろんな人に、内蔵かもと脅され
病院に行ってレントゲンまで撮る始末。

診断結果、筋肉の損傷。
そんな食べてましたか・・・

悩むと、また太るから
とにかく、食べよう。

ロシア土産のスモークサーモンと
ダイエットに効くらしい、キノコキトサン。
そして、気やすめに豆乳を使ってみたりする。

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コメント

ヘルシーでおいしそう♪
きのこはダイエットにいいですよね。
私も、本格的にダイエットしなくては!!

投稿: チャップ | 2012年1月28日 (土) 10:13

筋肉損傷・・・
では損傷を受けた分、
肉を補給しなければ・・・
ってWHY?そうなる?・・・(笑)

投稿: なげお | 2012年1月28日 (土) 13:29

チャップさま

ヘルシーですよ〜。
痩せるかは、わかりませんcrying
まあ、気長にがんばりまーす。

投稿: MOG | 2012年1月29日 (日) 00:36

なげお様

そうそう、損傷した分
高タンパクを補います。
やっぱり肉・・・

投稿: MOG | 2012年1月29日 (日) 00:37

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