ダイエット

2009年2月 9日 (月)

食欲

久しぶりに食欲不振。
とはいえ、私の場合は
正常になったってことかな。

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2009年2月 8日 (日)

耳ツボ

あっこに耳ツボシールを貼ってもらった。
これは食べる前に100回押すと
食欲を抑えてくれるらしいです。
とりあえず3日試してみます。

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2009年2月 4日 (水)

おなかすいたあ

最近はキャベツダイエットをしながら
6時頃食事をするよにしているので、
夜はおなかがすきます。
一日の摂取カロリーを抑えて、
夜はあまり食べないようにすると
ダイエットの効果は出てるみたいだけど
とても力がはいりませんdown

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