食欲

久しぶりに食欲不振。
とはいえ、私の場合は
正常になったってことかな。

耳ツボ

あっこに耳ツボシールを貼ってもらった。
これは食べる前に100回押すと
食欲を抑えてくれるらしいです。
とりあえず3日試してみます。

おなかすいたあ

最近はキャベツダイエットをしながら
6時頃食事をするよにしているので、
夜はおなかがすきます。
一日の摂取カロリーを抑えて、
夜はあまり食べないようにすると
ダイエットの効果は出てるみたいだけど
とても力がはいりません